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2017年1月

  • 2017年1月26日
  • 2020年6月2日

塩分を取り過ぎたらどうしたらいい?何を食べればいいの?体から効率よく排出する方法は?

飲み方や外食!いくら注意しようと思っても、どうしても塩分を取り過ぎてしまいますよね! 1人だけ塩分は体に悪いからって違う物を食べるわけにもいかないですし、塩辛いのもは食べないですと!言いにくいですし、そしてお酒には塩分の多いおつまみが合いますから困っ […]

  • 2017年1月23日
  • 2020年6月2日

シュリンプカクテルは簡単に美味しく出来る?海老の種類は?失敗せず出来る作り方やレシピは?

シュリンプカクテル!ちょっと家で作ることは無いかもしれませんが、結構簡単ですし簡単なパーティにも使える料理です。 半分に切って茹で卵とクラッカーの上に乗せたりしてカナッペに、カクテルソースを添えてシンプルにしたり、サラダとしてもいいですしね! 知って […]

  • 2017年1月19日
  • 2020年6月2日

ダイエットや美肌に効果的?ヨーグルトについて!食べる時間や影響は?

冬は何かとおいしい物が出回る季節ですよね! お酒も美味しいし、ちょっと体重がなんてないですか? 健康にもいいヨーグルト! せっかく食べているのならダイエットにも効果的な、たべ方はいかがですか! ヨーグルトって? ヨーグルトは栄養バランスのいい完全食品 […]

  • 2017年1月18日
  • 2020年6月2日

食中毒!冬が一番危ないってホント?ノロウイルスだけで無い?台所の衛生は大丈夫?

冬は食中毒が少ないと思っていませんか? 決してそんなことは無いみたいで、逆に一番多いみたいです! 確かにニュースなんかによく言われるノロウイルスの食中毒は冬ですが、普通の食中毒も冬にも多いみたいです! 誰でも冬は気温も低く、食材も腐りにくい・細菌も繁 […]

  • 2017年1月16日

料理初心者に知っててほしい料理の基本?焼く、炒める、蒸す、揚げる、煮る、調理の方法のまとめ記事!

スポンサーリンク 料理をする時に知ってて欲しい基本的な事の記事を今回まとめてみました。 調理をする時は焼く、炒める、蒸す、揚げると調理方法が有りますよね! その特徴と言うか!その仕組みはなんだってことを、基本的な事ですので理解していればコツがわかりや […]

  • 2017年1月14日
  • 2017年3月2日

とろぉーりフォンダンショコラは簡単?バレンタインに作ってみたい!?トースターでも出来るの?

スポンサーリンク フォンダンショコラ!ちょっと家では難しいデザートと思ってませんか? 本当はとても簡単なデザートです! 材料も身の回りに有る物ばかりです!バレンタインに作ってみてはいかがでしょうか? オーブンが無くてもトースターでも出来ますから! ア […]

  • 2017年1月8日
  • 2017年2月28日

ダイエットにもいい?豚肉のステーキを美味しくする方法は?脂身は大丈夫?

スポンサーリンク 豚肉なんだかカロリーが高くてダイエットには向かない様な気がしますが決してそんなことは無いです! 脂身もコラーゲンがたっぷり含まれてますし、オレイン酸・ステアリン酸も豊富で豚肉自体ビタミンB1を多く含む食材です。 まして牛肉より安い食 […]

  • 2017年1月3日

余ったお餅で作るスィートポテトのような田舎風餅?材料は作り方は?使い道は工夫次第?

  スポンサーリンク お正月が終わるとお餅が余ってしまう事が有りますが、いろんな食べ方がありますよね! お餅とチーズの組み合わせは鉄板ですからピザ風にとか、揚げて明太子チーズをのせてとか! テレビでもお餅で作るドーナツとか(ポン・デ・リング […]